Poder da Permanência
Nesta prática vamos permanecer períodos mais longos em posturas simples, o que vai gerar força e estabilidade no corpo e na mente....
Yoga para Problemas Digestivos
Desculpe-nos, mas este texto está apenas disponível em Inglês Americano....
Yoga para o Sétimo Chakra
Sequência simples e rápida para abrir o chakra da coroa....
Yoga para o Sexto Chakra
(English) Practice this quick sequence and develop your intuition :)...
Yoga para o Quinto Chakra
(English) Simple and quick sequence to open and align the throat chakra. Practice and feel the difference :)...
Yoga Para o Quadril e Lombar
(English) This simple sequence is very effective for stretching the hips. This helps to improve and prevent low back pain! Let's practice :)...
Yoga Para Curar Dor na Lombar
(English) The low back region is delicate for those who spend a lot of time sitting and also for those who practice intense physical activity. This quick sequence relieves heals it in a simple way :)...
Yoga para Aliviar Dores no Ciático
(English) Simple and quick sequence to prevent and relieve sciatic nerve pain. Practice and feel the benefits :)...
Yoga Para os Ombros e Coluna
(English) This sequence is for people who spend a lot of time in front of the computer and tend to bend forward....
Yoga para a Região Abdominal e Costas
(English) Simple and fast sequence to strengthen the core region and prevent back pain. Let's practice!...