Torta Proteica Com Casal Natureba
(English) This pie is very easy to make and is a great dinner option ;)...
Mingau de Geladeira
(English) Overnight oats is delicious, easy to make and full of protein! Try this delicious recipe :)...
Como Lidar com Família e Amigos
(English) In this video I talk a little about how to deal with family and friends when we decided to change the way we eat....
Chocolate Twix | Vegano, sem Glúten e Delicioso
Chocolate Twix Vegano Doce vegano sem glúten e delicioso A receita de hoje é para quando bate aquela vontade incontrolável de comer doce: Twix Vegano. Isso mesmo! Twix, aquele chocolate que é biscoito, caramelo, coberto de chocolate, na versão vegana. Ingredientes para o biscoito: uma xícara de aveia, bata a aveia até virar farinha, meia xícara de avelãs, meia xícara de amêndoas e bata...
O consumo de proteínas na alimentação vegana e vegetariana – Seja A Mudança
PROTEÍNAS VEGANAS O consumo de proteínas na alimentação vegana e vegetariana Oi! Raquel, tudo bem? Hoje eu vou falar de um assunto polêmico, chamado: Proteína. A primeira pergunta: “Sou vegana”, “Meu Deus, de onde você tira sua proteína?” Pois é, né, as pessoas esquecem que o gorila daquele tamanho lá é vegano. Falta proteína nele? Quer encarar ele? Eu não quero, nem com o meu Jiu...
Mingau de Aveia | Com Bananas Caramelizadas
Mingau de aveia Mingau de aveia com bananas caramelizadas Uma ótima opção pro café da manhã, dá saciedade e ajuda no funcionamento do intestino. Os ingredientes necessários são: Duas xícaras de aveia, duas xícaras de leite vegetal, um pouquinho de açúcar de coco e essência de baunilha a gosto, e 2 bananas. É só colocar na panela as duas xícaras de aveia, as duas...
Dicas de Compras
(English) In this video I give some vegan shopping tips. It's easier and cheaper than it looks;)...
Dicas para ir ao Supermercado – Compras Veganas – Seja A Mudança
Dicas para supermercado Compras veganas Oi! Raquel, tudo bem? Hoje eu tô aqui para dar dicas de como fazer compras veganas. É mais fácil e mais barata do que você pensa. Uma coisa muito importante pra se ter uma alimentação vegana de alimentos integrais saudável, é comer os alimentos no mais próximo do que eles realmente são, então, arroz, batata, frutas, grão de bico,...
Suco Rosa Mágico | Cheio de Nutrientes
Suco rosa mágico Suco Rosa Você precisa de: beterraba, couve, hortelã opcional, gengibre, maçã e pepino. Para preparar é muito simples, é só colocar todos os ingredientes na centrífuga. Se você não tem centrífuga, pode bater no liquidificador com um pouquinho de água ou água de coco e depois coar. Para saber sobre o veganismo, inscreva-se! ...
A única maneira de economizar água de verdade!!! – Seja a mudança
Como economizar água Falta de água no mundo Oi! Raquel, tudo bem? Hoje eu vou falar de um assunto super atual, que preocupa todo mundo: A falta de água no mundo. Um assunto seríssimo, gente, cá entre nós. A água tá virando artigo de luxo, espécie em extinção! A falta d'água hoje é um dos assuntos mais comentados, gente? As pessoas no Brasil, no mundo em geral,...