Nugget de Quinoa
Essa receita de Nugget de Quinoa é deliciosa, super simples de fazer e muito saudável! Perfeita para um aperitivo ou lanche....
Vegan Blondies
Este é um brownie de baunilha com chocolate, em inglês chama Vegan Blondies e não tem uma tradução ideal para português. Com ingrediente secreto e saudável! ...
Poder da Permanência
Nesta prática vamos permanecer períodos mais longos em posturas simples, o que vai gerar força e estabilidade no corpo e na mente....
Homús Tahini
Junte grão de bico, tahini e mais alguns temperos simples e você tem uma pasta cremosa, deliciosa, versátil e super nutritiva! ...
Muffin de Aveia – Com Karen Jonz
Karen Jonz tem cara (e voz) de boneca só que quem conhece sabe que essa bela é muito radical!...
Sopa de Inhame com Agrião – Com Dr. Eric Slywitch
(English) This yam soup with watercress was taught by a very special guest, the doctor and vegan nutrologist Dr. Eric Slywitch....
Cheesecake Prestígio | Vegano e Sem Glúten
(English) I made this cheesecake inspired by the bounty chocolate. It got much better because it is healthy and full of benefits. Try it!...
Bolinho de Banana com Amendoim – com Nat Luglio
Bolinho de banana com amendoim saudável, delicioso e barato. Ensinado pela Chef Nat Luglio...
Como Eliminar a Carne do Cardápio – Dicas Simples
Como eliminar carne da dieta? Eu fiz isso há 10 anos e foi uma decisão incrível! Aqui eu compartilho dicas simples para te ajudar neste processo :) ...
Picolé de Banana
(English) Banana popsicle healthy, delicious and very refreshing!...